Всем привет!
Внезапно прошло 12 недель :)
Кое-кто тут не менее внезапно для себя запел, превратился в готового ютуб блогера (снимай и раскручавайся), начал видеть мир по-другому, начал рисовать, начал писать…
Ну, кое-кто, конечно же, слился — но это тоже результат :) Попробовать и понять, что это совершенно не то, чем по-настоящему хочется заниматься = стать на шаг ближе к тому, что на самом деле твое. А A&L во многом именно про это.
Поэтому поздравляю всех и каждого! Ищите то, что любите; делайте то, что любите!
Делайте то, что вам хочется, каждый день.
Посмотрите на чашку, из которой вы каждый день пьете чай или кофе. Это действительно Та Самая чашка или она досталась вам от кого-то? Если это не Та Самая — выкиньте и сегодня же отправьтесь в магазин и найдите себе Вашу.
Из тоненького фарфора или толстенную, изящную или со смешным рисунком — но пусть она вас радует и будет ежедневным напоминанием — каждый день делай хотя бы одну вещь, которую любишь.
Пусть день выкидывания старой нелюбимой чашки станет днем рождения человека, который любит себя и заботится о себе, не считая это чем-то предрассудительным. Потому что ведь нас так воспитали — сначала «надо», сначала «обязательно», сначала — для всех остальных вокруг, и часто — для тех, кому ты вообще ничем не обязан — и уже потом ты можешь посметь осмелиться найти время на себя. (Да, Золушка, а ты уверена, что хорошо отобрала зерна от плевел?)
Пусть теперь у вас все будет иначе- медленно и постепенно — начинайте отвоевывать свою собственную жизнь себе обратно.
На этом покончим с лирикой — сегодня я хотела бы поговорить с вами про то, как заканчивать. Пока у нас никаких лвл2, мы отпускаем вас в свободное плавание, и есть шанс, что, выпав, вы забьете на свой прогресс. Ну или просто не очень будете понимать, что делать дальше без подсказок кураторов.
На самом деле, если вы ощущаете, что прогресс есть, что у вас что-то начало получаться — ставьте перед собой a new challenge и ищите способы ее реализации. Освоили одну технику рисования — попробуйте другую. Don’t give up on the dream, don’t give up on the wanting. Запишитесь в ближайшую школу рисования для взрослых, начните выкладывать ролики с песнями на ютуб, придумайте себе концептуальный инстаграм и фоткайте каждый день. И подписывайтесь друг на друга, читайте и поддерживайте друг друга!
А как сделать так, чтоб ежедневная творческая цепочка не прерывалась? Даже если мотивации и желания что-то делать в вас предостаточно, могут появиться дела, может возникнуть какое угодно оправдание, чтобы…
1) Заканчивая работу сегодня, наметьте, что именно вы собираетесь делать завтра. Так вы точно будете знать, что у вас есть задача — и не будет метаний по поводу чистого листа. Готовьтесь заранее) Утро начните с просмотра записей.
2) Останавливайтесь на самом интересном и вкусном месте, когда вы в ударе — так вам будет хотеться продолжить.
3) никому не говорите, каков должен быть запланированный конечный результат- пусть вас будет распирать от идеи — пусть ее будет хотеться реализовать ASAP — и уже тогда показывать.
4) Непосредственно перед сном думайте о том, что вы сделали — анализируйте, пересматривайте, перечитывайте последние строки — так вы даете своему мозгу возможность поработать ночью. Ночью происходит достаточно много хитрых процессов — и на утро вы легком можете проснуться с озарением. (Эта тема отлично работает как для запоминания слов, так и для придумывания проекта или усвоения информации)
5) Никогда не работайте без остановки до полного изнеможения — это путь вникуда. Останавливайтесь, пока еще есть резервы. Запишите план на завтра и отправляйтесь отдыхать. Работайте в проветриваемом помещении, пейте водичку, не забывайте про физическую активность и здравое питание. (оффтоп — сахарок и быстрые углеводы — зло, медленные углеводы как раз и помогают мозгу, а сахарок дает кратковременный эффект и килограммы на попе)
6) Как узнать, что пора заканчивать конкретную работу, особенно если перфекционист силен и противен?
Переделывать и улучшать можно до бесконечности, ага. Чтобы ее завершить, используйте 2 лафхака:
— дедлайны. Обещайте своим читателям, что что-то покажете к **/**/**. Если вы понимаете, что это вас не замотивирует, публично пообещайте, что вы что-то совершите, если не успеете.
Но дедлайны могут не сработать, когда ты делаешь что-то сам для себя. Тогда нужно придумать для себя внутренний критерий оценки работы.
Моя любимая Твайла советует следующее:
представьте, что вы наводите генеральную уборку и вылизали все — зеркала сияют, пыль с люстры вытерта, с плинтусов можно есть :) Чувство внутреннего удовлетворения присутствует? Ненужное выброшено, нужное стоит на своем месте. Вы молодец, что все так тщательно прибрали? И заново вылизывать зеркала и люстры смысла нет, правда ведь?
Аналогичное чувство должно возникать, когда вы завершаете работу — все на своем месте, должно возникать чувство внутреннего удовлетворения.
Дисклеймер: не возникнет оно сразу, не-воз-ник-нет. Чтобы оно возникло потом, нужно тренироваться, работать, практиковаться и оттачивать навык. Ни у кого иным способом не получалось, так и мы с вами тоже не станем исключением.
Поэтому обязательно любите то, что делаете. Любите свою конкретную работу, которой вы занимаетесь. Ищите свои любимые техники, ищите свой голос, говорите о том, что для вас по-настоящему важно.
Вы уже на пути к своим красивым песням и трогающим картинам; к фотографиям, которые могут войти в историю. К текстам и словам, которые перевернут чью-то жизнь.
Вы такие, в каких вы верите. Не сдавайтесь, и все получится. Потому что — а почему бы, собственно, и нет? :)
Надеюсь, эти 12 недель вам понравились.
Обнимаю, Женя